开学季!教你4招,轻松告别假期综合征

作 者:小烩 关注:139 发表时间:2019-08-20 14:37:37 来源:76人微信公众号

学生党长达2个月的暑假终于进入尾声了!咖啡店、马路边、地铁上随处可见正在疯狂补暑假作业的同学们。

可以想象在开学的第一天,大部分学生在上课的时候呆若木鸡、听讲的时候一脸懵,还要强忍困意,但还是耐不住沉重的眼皮...

但是新的学期,新的开始,是时候把小编珍藏的告别暑假综合症的小妙招公布出来了!

1. 假期前的最后一次旅游,放松心情

趁着还没有开学,约上三五个好友或者和家人一起,赶紧出去浪一圈。通过美景、美食治愈自己焦虑的心情。

看看外面的世界,学习课本上没有的知识,开学了和小伙伴们一起分享你的所见所闻,可以让自己以更加自信的状态和更加放松的心情迎接新学期的到来。

2. 调整生物钟,形成良好的作息时间

暑假期间,难免会睡个懒觉,赖床以及熬夜,两个月的时间,这种“假期生物钟”已经形成,但对于即将开学的你来说,这可不是一件好事。

趁着还有时间,赶紧开始调整自己的生物钟吧,按照开学后的正常生物钟开始作息,早睡早起,相信在新学期到来之时,不至于在课堂上睡眼惺忪,头脑发晕了。

3. 调整饮食,让肠胃放松

暑假期间,在饮食上,你是不是也放飞自我了呢?烤串、冷饮等等肯定吃得不亦乐乎!开学季说来就来,你需要把饮食习惯调整为正常状态!多吃易消化的食物,避免辛辣、生冷的饮食,以免给肠胃造成负担,同时多吃水果、蔬菜等。

对于郑州的同学们,开学之前,不如来一碗老烩面吧,营养丰富均衡不说,更是肠胃早已适应的老味道,吃老烩面当然还是推荐76人老烩面。

熬制的浓郁的羊肉汤里,宽厚的烩面爽滑劲道,更有黄花菜、海带丝、粉条、千张丝等营养丰富的配菜藏在碗底,一筷子捞起来的有面有菜,吃到嘴里口感颇为丰富。一碗烩面有荤有素、营养丰富,搭配店内秘制的糖蒜来吃,更是清爽,正是放松肠胃的最佳食物。

4. 放下手机、电脑,进入学习模式

在暑假期间,大部分同学一定离不开电脑和手机,“吃鸡”、“LOL”、“王者荣耀”等也成为不少同学的日常。

但在在开学后,突然变化的学习内容和节奏,让部分学生一下子较难适应。在假期的尾声,不如放下手机、电脑,复习和回顾上学期的课程,预习新学期的学习教材,让自己提前进入学习模式。

      5.入乡随俗,先来一碗郑州老烩面

 

来到郑州,自然要吃河南的美食名片烩面,对于外地的新同学来说,也算是一种入乡随俗。坐在同一张餐桌上,单人单碗面,既不显得陌生还能保留了个人的“饮食小洁癖”。

小编力推口味经典的76人老烩面。

面汤选择内蒙羊熬制,烩面是用优质华北冬小麦制成,一碗烩面里还有丰富的配菜:海带丝、粉条、千张丝、黄花菜等等,一筷子起来,面条和配菜上挂着浓郁的羊肉汤汁,吃进嘴巴里,更是口感丰富。还有店内秘制的羊油炒辣子,更是口味独特。

整体装修风格偏“老郑州风情”,以大红色为主色调,搭配各种富有年代感的小摆件,随处可见老郑州的照片。有氛围有格调。在这样的环境下,一起享受美食的同事,还能提前了解一点郑州的城市文化。


 

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