学生党长达2个月的暑假终于进入尾声了！咖啡店、马路边、地铁上随处可见正在疯狂补暑假作业的同学们。

可以想象在开学的***天，大部分学生在上课的时候呆若木鸡、听讲的时候一脸懵，还要强忍困意，但还是耐不住沉重的眼皮...

但是新的学期，新的开始，是时候把小编珍藏的告别暑假综合症的小妙招公布出来了！

1. 假期前的最后一次旅游，放松心情

趁着还没有开学，约上三五个好友或者和家人一起，赶紧出去浪一圈。通过美景、美食治愈自己焦虑的心情。

看看外面的世界，学习课本上没有的知识，开学了和小伙伴们一起分享你的所见所闻，可以让自己以更加自信的状态和更加放松的心情迎接新学期的到来。

2. 调整生物钟，形成良好的作息时间

暑假期间，难免会睡个懒觉，赖床以及熬夜，两个月的时间，这种“假期生物钟”已经形成，但对于即将开学的你来说，这可不是一件好事。

趁着还有时间，赶紧开始调整自己的生物钟吧，按照开学后的正常生物钟开始作息，早睡早起，相信在新学期到来之时，不至于在课堂上睡眼惺忪，头脑发晕了。

3. 调整饮食，让肠胃放松

暑假期间，在饮食上，你是不是也放飞自我了呢？烤串、冷饮等等肯定吃得不亦乐乎！开学季说来就来，你需要把饮食习惯调整为正常状态！多吃易消化的食物，避免辛辣、生冷的饮食，以免给肠胃造成负担，同时多吃水果、蔬菜等。

对于郑州的同学们，开学之前，不如来一碗老烩面吧，营养丰富均衡不说，更是肠胃早已适应的老味道，吃老烩面当然还是推荐76人老烩面。

熬制的浓郁的羊肉汤里，宽厚的烩面爽滑劲道，更有黄花菜、海带丝、粉条、千张丝等营养丰富的配菜藏在碗底，一筷子捞起来的有面有菜，吃到嘴里口感颇为丰富。一碗烩面有荤有素、营养丰富，搭配店内秘制的糖蒜来吃，更是清爽，正是放松肠胃的***食物。

4. 放下手机、电脑，进入学习模式

在暑假期间，大部分同学一定离不开电脑和手机，“吃鸡”、“LOL”、“王者荣耀”等也成为不少同学的日常。

但在在开学后，突然变化的学习内容和节奏，让部分学生一下子较难适应。在假期的尾声，不如放下手机、电脑，复习和回顾上学期的课程，预习新学期的学习教材，让自己提前进入学习模式。

      5.入乡随俗，先来一碗郑州老烩面

来到郑州，自然要吃河南的美食名片烩面，对于外地的新同学来说，也算是一种入乡随俗。坐在同一张餐桌上，单人单碗面，既不显得陌生还能保留了个人的“饮食小洁癖”。

小编力推口味经典的76人老烩面。

面汤选择内蒙羊熬制，烩面是用优质华北冬小麦制成，一碗烩面里还有丰富的配菜：海带丝、粉条、千张丝、黄花菜等等，一筷子起来，面条和配菜上挂着浓郁的羊肉汤汁，吃进嘴巴里，更是口感丰富。还有店内秘制的羊油炒辣子，更是口味独特。

整体装修风格偏“老郑州风情”，以大红色为主色调，搭配各种富有年代感的小摆件，随处可见老郑州的照片。有氛围有格调。在这样的环境下，一起享受美食的同事，还能提前了解一点郑州的城市文化。